Aprendendo a cozinhar
1 CL sopa de Aveia
1 Cl sopa de Chia
1cl Sementes de Abóbora
1 cl amêndoas, partidas
1cl de canela
200 ml de leite
1 cl mel
Misturar tudo,
Adicionar 1 cl sopa de iogurte grego,
misturar.
juntar meia maça verde em cubos.
Levar ao frigorifico.
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Ingredientes: 4 bananas maduras amassadas 3 ovos 1/2 xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal) 1/2 xícara de açúcar mascavo ou mel (opc...
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