Ingredientes:
4 bananas maduras amassadas
3 ovos
1/2 xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal)
1/2 xícara de açúcar mascavo ou mel (opcional)
1 e 1/2 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de farinha de aveia (ou farinha integral)
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de canela em pó
1/2 xícara de nozes, castanhas-do-pará ou amêndoas picadas
1 pitada de sal
Castanhas e aveia para decorar (opcional)
Modo de preparo:
Preaqueça o forno a 180 °C.
Em uma tigela grande, amasse as bananas.
Adicione os ovos, o óleo e o açúcar (ou mel) e misture bem.
Acrescente a aveia, a farinha, a canela e o sal. Misture até formar uma massa homogênea.
Adicione o fermento e as castanhas picadas, mexendo delicadamente.
Despeje a massa em uma forma de buraco central untada e enfarinhada.
Decore com mais castanhas e aveia por cima.
Asse por cerca de 35–45 minutos ou até dourar e passar no teste do palito.
Espere esfriar antes de desenformar.
Sem comentários:
Enviar um comentário